从90到60,要相信恐龙也能变妖精

话说这个标题下得有点好笑,因为小编Wing找不到什么名词来放在后者,变蛇精的话可能更好笑吧。

还有,这不是一篇广告文!我不卖减肥产品的!

好,话不多说,我从90公斤开始减肥,2010年因为生了一场病,医生要求我减肥,我也照办了。要知道Master Wing真的没有办不到的事情,于是我就利用在学院的最后一学期开始了我的减肥里程。

现在先来看看我那时候的样子到底长了个怎样的90吧,其实没有很能看出来是90kg,但是我的衣服裤子全都是36寸腰,XL尺码的上衣。

老实说那时候并没有觉得很有问题,但是总会被社会的刻板观念给排挤,很明显的就是男生不会看你一眼,还是只要我穿短一点的裤子就会招来不自量力的鄙视眼光又或者是男生很爱作弄的胖妞。

就是这样如此。

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也不晓得自己什么勇气那时候那么大一只就在LRT站做了一些很好笑的动作要求拍照。

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其实在胖的时候就很爱拍照了。我觉得没问题啊!

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让你们看这明显的,我真的就是那么看起来很累赘。其实我伸手很敏捷,我打篮球的哦!

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这个样子其实很好笑,长得不讨喜了还要这样。但是认识我以后的朋友都觉得我是很温暖的人。可是这个社会真的很残酷,全都要看外表,很讨人厌。大家记着了,减肥不要为了社会,要对自己的健康还有快乐负责才对。

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渐渐,我开始跑起步来,渐渐瘦了。宿舍学妹们都会看到我很定时的在楼下跑步,而且越跑越快,进步哦!

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好了2010年告一段落以后,就我花了半年的时间瘦到70公斤,然后陆陆续续花了前后三年的时间去维持,雕塑自己的身形,从热爱跑步,渐渐接触健身。

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这个时候还在陆陆续续跑步,并没有很努力,之后我渐渐开始做局部运动,健身啦!

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这个时候还能看到肚腩的肉软软的,很可爱啊!那时候我68kg。
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那一年我的体重上上下下在62和65之间游走,但总算敢穿着运动内衣乱跑,肚肚稍微收起来了一点点。其实以我的进度来说,是有点慢的了,但是我不怕,我寻找自己的方法啊!

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之后2015年就疯狂跑步,每天至少10km的量来说,我才能跑成这样,加上AB Wheel的运动,我完全突然变成好辣,好阳光,因为一直都往海岛上跑去晒太阳,完全就是一个Beach Girl的形象了。那时候,我只有57kg,瘦到裤子全都快掉下来了。

我还是觉得这张很辣。

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瘦下来了的整个人都变好多,有些人说不一样了,有些人说我还是一样的样子,我也不晓得,反正就是自己的成绩自己知道,自己开心就好啦!

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之后就很喜欢Show肌肉,还有大长腿啊,170的身高干嘛不Show呢,那么浪费吗?

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今年就有点奇怪啦,朋友说我57kg太瘦不好看,太干了,我就不小心吃胖了,现在63kg,没有再跑步了,但是就是坚持每天运动,腹部、臀部很多局部关注的运动,一定要的。

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之后我就剪了短发。

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跟你说这是170cm 63kg的身材,维持也是一件不容易的事情,最重要真的是毅力。虽然说是增加了体重,但是我的衣服全都没有紧哦,整个人更加结实了。屁屁有比较紧哈哈。

没有毅力的话,别说减肥了!

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这就是运动帖子,哈哈,只要有瑜伽垫,哑铃还有AB Wheel我就能在家运动一整天了!

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最后看完,有谁想要一起来健身寻找健康体魄的呢?Follow我的部落格,我们会给你们分享更多的经验哦! – by Wing

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